"Esfoliare la pelle"

Esfoliare la pelle deve trasformarsi in una routine. Dovete eliminare le cellule morte affinché la pelle si rigeneri. Depurare l’epidermide è importante tanto quanto, per esempio, disintossicare i reni o il fegato.

Un modo semplice di esfoliare la pelle mentre vi fate la doccia prevede l’utilizzo dell’avena. A tale scopo non dovete far altro che munirvi di un guanto di crine e tre cucchiai di fiocchi d’avena. Sulla pelle umida, effettuate un profondo massaggio per riattivare la circolazione ed esfoliare la pelle.
Anche il caffè è un ottimo esfoliante. Per godere delle sue proprietà, potete utilizzare il fondo del caffè che avete preparato la mattina; mettetelo in una tazza ed aggiungete 20 ml di olio essenziale di mandorle. Mescolate bene ed applicatelo su tutta la pelle quando vi fate la doccia. Con l’aiuto di un guanto di crine, realizzate un massaggio circolare. Se lo fate ogni giorno, noterete la pelle più soda e luminosa.
Per il viso potete preparare un meraviglioso esfoliante a base di un cucchiaio di miele, due di mandorle tritate e qualche goccia di succo di limone. Applicatelo sul viso con le dita, effettuando un piccolo massaggio circolare. In seguito, sciacquate con acqua fredda. Otterrete ottimi risultati!